Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 89.60g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Самокат Детский Творог с Грушей, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Свиная , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Котлеты Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты Куриные, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Националь Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Чипсы Нори, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|