Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 98.37g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Коммунарка Сорванец , Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Lunch: Алми Блинчик с Курицей и Грибами. Dinner: Яйцо, Виталюр Рыбные Бургеры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Vici Кета Слабосоленая , Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька Bib's Weight History
|