Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 183.50g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Творог 5%. Lunch: Мандарины, Campani Греческий Йогурт, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|