Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 69.87g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Красные Помидоры, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Петелинка Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_dreams_come_true's Weight History
|