Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2498 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 65.58g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Батон. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лечо, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bosca Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|