Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2776 kcal
|
Fat: 167.27g | Prot: 113.01g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Каждый День Клюква Замороженная, Пятерочка Авокадо, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Лотос Филе Хека в Яйце. Dinner: Бахетле Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Лотос Филе Хека в Яйце. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
3569 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|