Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 97.65g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Окское Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Lunch: Русагрогрупп Яичный Белок, Oxik Котлеты из Индейки и Клетчатки. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Oxik Котлеты из Индейки и Клетчатки , Oxik Оладьи из Тыквы и Овсянки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Перец Печеный, Русагрогрупп Яичный Белок, Пятерочка Шампиньоны. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|