Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 158.40g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Now Foods Ультра Омега-3, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Кабачки Свежие. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|