Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 133.51g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Магнит Банан, Хайнц Брусничный Соус, Madre Labs Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная грудка, Помидоры, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная грудка. Dinner: У Палыча Холодец, Яблоко Зеленое, Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная грудка, Седьмой континент Хурма, Эковакино Ряженка 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|