Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 117.72g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Fit&Sweet Торт. Lunch: Eco Botanica Зефир, Помидоры Черри, Семушка Арахис Жареный Соленый, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Fit&Sweet Торт, Соевый Соус, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Лента Вино Шардене Виньоне Бел Сух, Куриное Филе Жареное без Масла, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|