Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 8451.97g | Prot: 5910.13g | Carbs: 21490.45g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Грюер , Barilla Макароны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|