Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 117.02g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, SPAR Террин из Куриной Печени, Сыр Творожный Домашний, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Морковь по-Корейски, Ярмарка Маш Отварной, Котлеты Рыбные. Dinner: Маэстро Класс Шаурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|