Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 92.24g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Pure Protein Casein Protein, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|