Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2405 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 185.55g | Carbs: 260.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Подкопченная, Эмиль Творожный Сыр, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Икра Красная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Активия Биойогурт, Отруби, Bombbar Topping Raspberry , Белковый Омлет, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|