Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 103.10g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Сахар, Яготинский Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Kuhne Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Сильпо Гречневый Хлеб. Lunch: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Хек Жареный, Каша Пшенная на Воде. Dinner: АТБ Перец Запечённый, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena1979l's Weight History
|