Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 130.12g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Медом. Lunch: Фруктони Натуральная Пастила, Красное Яблоко, Вермишелевый Суп, Кролик Тушеный, Сметана. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Фруктони Натуральная Пастила, Ташлинский Кефир 1%, Творог 9%, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруктони Натуральная Пастила, Кролик Тушеный, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|