Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 68.29g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Natura Сыр Творожный Легкий, SPAR Оладьи из Капусты с Сыром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Десертайм Десерт Чизкейк Черника. Dinner: Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Компот без Сахара, Суфле, Суфле. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|