Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 82.36g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, Творог 0%, Яичница с Помидорами. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Eco Botanica Зефир, Биопродукты Урбеч, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|