Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 66.50g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Lunch: Яблоко, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|