Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 100.37g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Яйцо, Макфа Гречка, Азбука Вкуса Икра Овощная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Lunch: Чай, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Гречка, Азбука Вкуса Икра Овощная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Рафинад, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|