Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 62.75g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш. Lunch: Миндальная Мука, Органическая Кокосовая Мука, Сметана 20%, Сливочное Масло. Dinner: ДЕП Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|