Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 48.81g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Яйцо-Пашот. Lunch: Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Самса с Курицей. Snacks/Other: Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|