Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 72.77g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Виноград, Fit Parad Овсяные Отруби, Epica Йогурт Натуральный, Икра Минтая, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Chin-Su Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Dinner: Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дальпико Тиксы, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|