Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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47.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1404 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 94.72g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: アボカド, ファミリーマート 豆とひじきのサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ビーレジェンド プロテイン, 森永乳業 牧場の大地. Lunch: セブンイレブン ベーコンエッグチーズバーガー. Dinner: ショートケーキ, ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Other: アーモンド. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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