Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2013
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 01 November 2013:
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1326 kcal
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Fat: 35.36g | Prot: 52.02g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, 生卵. Lunch: バナナ. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（鶏もも肉の幽庵焼き）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（ネギ）, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, S&B 食べるラー油. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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