Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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44.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1684 kcal
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Fat: 43.10g | Prot: 85.56g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: 卵黄, 海苔, トップバリュ かつおパック, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: マイプロテイン プロテインブラウニー, バナナ. Dinner: フジッコ さつまいも甘煮, フジッコ たけのこ土佐煮, CGC とろけるミックスチーズ, セブンイレブン グリル野菜, 業務スーパー カットほうれん草, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 業務スーパー 冷凍かぼちゃ, ふじっ子 うの花, オリンピック 幸運太巻(ハーフ). Snacks/Other: ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1625 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 36 minutes, Google Fit - 22 hours and 24 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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