Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 67.88g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Peruvianone Семена Чиа, Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond. Lunch: Катрофель по -Селянски Картофель, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Нежин Баклажаны по-Гречески, Сильпо Пампушки с Чесноком , Верес Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|