Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2013
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2013:
|
2524 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 107.80g | Carbs: 343.16g.
Breakfast: Мёд, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Яблоко, Апельсин, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая, Тыквенная Каша. Dinner: Вишневый Пирог (Коммерческий), Осетрина, Помидоры, Ржаной Хлеб, Хурма, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Пиво. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|