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Acreditava que perderia mais peso nessa última semana. Tenho tentado ser o máximo disciplinada e mantendo uma constância.
Mas não estou insatisfeita. Acredito numa perda gradual e constante. vamos pra frente que a semana está só no começo!
Fé na missão!
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1321 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 89.01g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Atum Enlatado, Omelete, Salada Crua. Dinner: Queijo Mozzarella, Abará. Snacks/Other: Granola, Betânia Iorgute Integral, Chá Verde, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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