Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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3910 kcal
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Fat: 199.98g | Prot: 156.68g | Carbs: 377.97g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mortadella, Migross Grissini ai 7 Cereali, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Voiello Penne Rigate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Rucola , Pomodori, Kraft Sottilette le Classiche, Per Te La Puccia del Salento, Land Provola Dolce a Fette. Snacks/Other: Motta Panettone Gran Soffice, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2629 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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