Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 64.76g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Сахар, Манная Каша на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Вафли Аленка, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Astoria Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Аладушкин Багет Зерновой. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, KDV Крокант с Миндалем, Astoria Кетчуп Томатный, Чай, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Рис Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан. more...
|
|
131 kcal
|
Exercise:
мини степпер - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 Feb 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|