Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
570 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 38.96g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Савушкин Творог 1%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|