Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 57.30g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Калина Малина Пирог Низкоглютеновый Из Кукурузной Муки, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Lunch: Чай, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Финский, Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай с Молоком. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyakovai86's Weight History
|