Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 107.27g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Faberlic Фитоконцентрат Напиток, Optima Молоко 2% в Мягкой Пачке, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. Lunch: Лосось, Valdo Булгур 1 Пачка 125 г (Отварной), Чеснок, Smiltene Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. Dinner: Драники, Болгарский Перец, Помидоры, Marienbade Курогрудка Цыпленка . Snacks/Other: Alisco Курага Турция, Saules Piens Кефир 2%, Valmiera Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|