Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 157.95g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Вода, Кофе Эспрессо. Lunch: Изюм (без Косточек), АТБ Груша, Сильпо Апельсин, Вода, Гринвиль Буряк Вареный , Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Snacks/Other: Лимон, Яблоко Зеленое, Гадяч Протеин, Лаваш, Чудова Марка Буряк Варений, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Yakymchuk's Weight History
|