Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 89.21g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Постная, Борщ. Dinner: Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|