Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 52.45g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Волков Фаршированные Шампиньоны , Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Таврия Колбаса Ливерная Печеночная. Lunch: Семья Оладьи из Капусты с Сыром, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|