Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 113.49g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Корона Шоколад Черный 57%, Куриная Грудка, Семга Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Говядина Постная, Суп из Говядины, Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб. Dinner: Свинина, Чай с Лимоном и Сахаром, Корона Шоколад Черный 57%, Лосось, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|