Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 89.82g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречневая Каша, Карусель Язык Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Лента Чиабатта, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|