Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 72.43g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Чернослив, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Апельсин, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Чернослив, Чай, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|