Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2600 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 169.24g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Ваш Выбор Сельдь, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Финик, Магнит Апельсин, Киноа, Кускус, Морковь, Брокколи, Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Кета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Fruit Food Курага, Глобус Курага Шоколадная, Куриное Филе, Эколь Мякоть Баранины, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Голден Яблоко , Delight Финики Королевские , Ашан Финики , Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|