Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 73.45g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Snickers Minis, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Самсон Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Dinner: Мёд, Mars Mars Minis, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Самсон Шницель из Индейки. Snacks/Other: Финик, Milky Way Minis, Рафинад, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|