Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 52.60g | Carbs: 42.86g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tess Чай Чёрный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Омлет. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|