Gono4ka's Journal, 02 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
64.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2021:
1432 kcal Fat: 45.26g | Prot: 133.74g | Carbs: 109.25g.   Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Яблоко Желтое, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Куриная Грудка. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы , Минтай, Яйцо. more...
1999 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   

Comments 
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️ 
01 Feb 21 by member: жирррррррр

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gono4ka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.