Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 114.12g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки без Косточки, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Яблоко Красное, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи на Пару, Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|