Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 123.77g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Bogdamilk Сулугуни 45%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Соленые Крекеры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|