Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 108.82g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Мёд, Сыробогатов Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ligaligaliga's Weight History
|