Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 50.77g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый. Lunch: Сыробогатов Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Колбаса Докторская, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Голден Яблоко , Сервелат, Хлеб, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|