Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 148.33g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Всмятку. Dinner: Магнит Апельсин, Икра, Буррито с Курицей. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Апельсин, Протеин Бар Батончик Шоколадный, President Сыр Бри. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|