Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 102.59g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Milka Bubbles, Protein Rex L-Carnitine, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лук, Гарнец Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|